广场舞详细步法

作者:广场舞在线 发布时间:2020-07-04
  广场舞详细步法
  ①广场舞十五步详细步法
  双脚并立。
  1.左脚向左一大步站稳,作为下一步的重心。
  2.右脚并向左脚但不要放下。
  3.右脚向右一大步站稳作为下一步的重心。
  4.左脚并向右脚但不要放下。
  广场舞入门常识_广场舞基础常识
  5.左脚向左一大步站稳作为下一步的重心。
  6.右脚向左前方踢,停留在左脚的正前方上面,踢的时分脚尖自然向右转约四十五度,脚跟向左四十五度。
  7.右脚放回右边。保持向右转四十五度的姿态。
  8.左脚提起打横,脚尖向左放下。
  9.提起左脚脚再将尖向左靠前脚跟向右靠后放在方才左脚方才的方位。
  10.右脚并向左脚一小步的方位放下。
  11.身体左转,左脚提起后向有原地向左转约八分之一圈,左脚跟和右脚跟接近构成四十五度的夹角。
  12.右脚尖再方才的基础上向右旋转九十度,脚尖朝初始方位的前方。
  13.身体向右旋旋回身,左脚尖接近右脚尖,构成九十度的夹角。
  14.身体向右转,右脚跟接近左脚跟,构成九十度夹角。
  15.左脚并向右脚。此刻咱们现已到起始方位,面向起始方位的后方持续第一步,循环下去。
广场舞
  ②广场舞十五步详细步法
  首先双脚并立。
  1.左脚向左一步。
  2.右脚并向左脚。
  3.左脚向左一步,站稳作为后三步的重心。
  4.右脚退至左脚的后方靠右,
  5.右脚向前一步放下。
  6.右脚向后一小步接触地上但不要放下。
  7.右脚收回向右旋转九十度,将右脚横在左脚右边一小步的方位站稳,作为下一步的重心。
  8.身体向右旋转四分之一圈,左脚移至右脚的左面一步的方位,脚尖点地。
  9.左脚向前放在右脚正前方,站稳作为下一步的方位。
  10.右脚移至左脚右边一步的方位,脚尖点地。
  11.右脚向前走放在左脚的正前方。
  12.左脚向左移一小步,放在右脚的后方靠左的方位。
  13.右脚向右放在左脚靠右一步的方位。
  14.左脚并向右脚。
  15.右脚向右走一步。
  16.左脚并向右脚。
  此刻并脚的方位和第一步之前的方位构成一个九十度的角,以当时的方位持续第一步的循环。每四轮的并步刚好组成一个正方形。

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