广场舞基本动作介绍

作者:广场舞在线 发布时间:2020-07-04
  广场舞根本动作介绍
  1、根本手型
  ①掌型:兰花掌、虎口掌、五指分掌(儿童)。
  ②拳型:半握拳、佛手拳、实心拳。
  ③指型:单指、剑指。
广场舞基本动作介绍
  2、根本脚型
  勾脚、绷脚、擓脚、勾绷脚。
  3、根本手位
  山膀位、按掌位、托掌位、提襟位、扬掌位。
  4、根本脚位
  正步、丁字步、小八字步、大八字步、踏步、弓箭步、虚步3、芭蕾舞根本手形、手位、脚位。
  5、手臂姿势
  单山膀、双山膀、顺风旗、双托掌、托按掌、山膀按掌、斜托掌、冲掌、提襟。
  6、手臂动作
  ①单手根本动作:撩掌、盖掌、切掌、分掌、穿掌、端掌、摊掌。
  ②双手配合动作:晃手、摇臂、云手、小五花、盘手。
 

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